Wer bin ich
Hallo, ich bin Lorena.
Ich war lange ein Mensch, der einfach funktioniert hat. Erwartungen erfüllen, stark sein, weitermachen - auch dann, wenn innerlich eigentlich etwas ganz anderes los war.
Erst mit der Zeit habe ich verstanden, wie wichtig es ist, sich selbst wirklich zuzuhören. Den eigenen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen Raum zu geben - statt sie immer wieder zur Seite zu schieben.
Dieser Weg hat mich verändert und mich zu der Arbeit geführt, die ich heute mache.
Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Klarheit und Vertrauen in den eigenen Weg zu finden.
Wenn ich nicht arbeite, finde ich Ausgleich vor allem in den ruhigen Momenten des Lebens - Zeit in der Natur, Raum zum Nachdenken und die Zeit mit meiner Frau und unseren Tieren.
Gerade diese kleinen Augenblicke erinnern mich immer wieder daran, wie wichtig es ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und dem eigenen Weg mit mehr Ruhe und Vertrauen zu begegnen.
Erkennen. Verstehen. Verändern.
Ganzheitliche Begleitung für mehr innere Klarheit
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Herausforderungen mit. Deshalb glaube ich nicht an fertige Lösungen, die für alle gleich funktionieren.
In meiner Begleitung geht es darum, innezuhalten und ehrlich auf das zu schauen, was gerade da ist - Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und auch die Fragen, die vielleicht schon lange im Raum stehen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem neue Perspektiven entstehen dürfen und Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Ruhe und Vertrauen in den eigenen Weg wachsen kann.
Meine Philosophie
Individualität
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Herausforderungen mit. Deshalb gibt es für mich keine Lösungen von der Stange - jeder Weg darf individuell sein.
Verantwortung
Veränderung beginnt oft mit dem Mut, ehrlich hinzuschauen. In meiner Begleitung geht es darum, Verantwortung für die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen.
Wertschätzung
Mir ist es wichtig, Menschen mit Offenheit, Respekt und echtem Interesse zu begegnen. Jeder Mensch trägt Stärken in sich - manchmal sind sie nur eine Zeit lang aus dem Blick geraten.
Kompetenz
Meine Arbeit basiert auf fundiertem Wissen, kontinuierlicher Weiterbildung und echter Neugier für die inneren Prozesse von Menschen.
Struktur
Gedanken und Gefühle können manchmal überwältigend wirken. Eine klare Struktur hilft dabei, Orientierung zu finden und Schritt für Schritt neue Perspektiven zu entwickeln.
Transparenz
Mir ist wichtig, offen und ehrlich zu arbeiten. Deshalb gestalte ich meine Begleitung trasparent, damit jederzeit klar ist, worum es geht und welche Schritte wir gemeinsam gehen.
Mein Weg
Heute
Ich arbeite als Coachin für Stress- und Burnoutprävention und begleite Menschen dabei, wieder mehr Klarheit, innere Ruhe und Vertrauen in ihren eigenen Weg zu finden.
Außerdem bin ich Autorin des Buches "Zwischen Sonnenblumen und alten Wunden" und im Bereich der Aromaberatung tätig, weil ich überzeugt bin, dass auch kleine Impulse im Alltag dabei helfen können, mehr Balance zu finden.
Berufliche Erfahrungen
Meine ersten beruflichen Erfahrungen habe ich in Arztpraxen gesammelt. Dort habe ich täglich erlebt, wie unterschiedlich Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen umgehen und wie wichtig ein verständnisvoller Umgang miteinander ist.
Später habe ich im Wellnessbereich eines Hotels gearbeitet - ein Ort, an dem es viel darum ging, Menschen eine kleine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen.
Heute arbeite ich im Facharztterminservice und stehe dort im Kontakt mit Menschen, die Unterstützung oder Orientierung im Gesundheitssystem suchen.
Diese verschiedenen Erfahrungen haben mir immer wieder gezeigt, wie wichtig Zuhören, Verständnis und ein respektvoller Umgang miteinander sind.
Weiterbildung
Im Rahmen eines Fernstudiums habe ich mich zur Coachin für Stress- und Burnoutprävention, zur Entspannungstrainerin sowie zur Aromaberaterin weitergebildet.
Aktuell vertiefe ich meine Kenntnisse in weiteren Bereichen wie Mentaltraining, Kommunikation und weiteren Themen der persönlichen Entwicklung.
Ausbildung
Meine Ausbildung zur medizinischen Fachangestellten hat mir einen ersten tiefen Einblick in den Gesundheitsbereich gegeben. Dort habe ich gelernt, wie wichtig ein achtsamer und respektvoller Umgang mit Menschen ist - besonders in Situationen, in denen Unsicherheit und Belastung eine Rolle spielen.
Diese Erfahrungen haben mich geprägt und mein Interesse daran geweckt, Menschen nicht nur medizinisch, sondern auch auf persönlicher Ebene besser zu verstehen.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment für einen neuen Schritt
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.
Manchmal braucht es nur einen Moment zum Innehalten, einen neuen Blick auf die eigenen Gedanken und Gefühle - und jemanden, der wirklich zuhört.